電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。

所以盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,距離以能看清楚字為準,至少也要50~75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。

避免長時間連續操作電腦,注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢,眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

室內光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作地點要保持通風干爽。

電腦操作者要保持皮膚清潔,補充人體內維生素A和蛋白質等營養。