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面對季節交替，如何正確養生、消除誤區、健康過秋？9月15日，鹽城老中醫熊安俊應邀來到鹽都區圖書館，在現場坐診并與書友交流時表示，要想延年益壽，除了要知道“春生、夏長、秋收、冬藏”的自然規律外，更要順應…

俗話說“春夏養陽，秋冬養陰”，這是說明秋季是調養身體的關鍵時刻。秋季到來后，早晚日漸轉涼。夏秋交替，一個不注意就容易感冒，什么鼻炎、咽炎、腸胃炎都來串門，真的是苦不堪言。那么到了秋季我們應該注意些什…

我們經常說“春捂秋凍”，這是從過去就流傳下來的諺語，也就是說快到了春季的時候，不要著急脫下厚的衣服，在秋天時，也不要過于著急的穿厚衣服，適當的捂一捂、凍一凍，其實對于身體也是比較好的，這樣可以幫助人…

萬物蕭瑟，一葉知秋，又是一年秋來到，轉眼之間盛夏已漸漸遠去，思緒萬千。秋風微涼，沉淀許久的燥熱，慢慢化作了思念。秋季，一個收獲的季節，盛夏的果實，如今已碩果累累，臉上洋溢著幸福的笑容。秋季，又是一個…

1、洗頭的時間安排在中午秋天洗頭是有一定的講究的，盡量是安排在中午，中午洗頭容易干，以免出現寒氣入侵頭部導致感冒和頭暈。早晨洗頭發的話頭發不干就直接去上班，容易引起偏頭痛以及腦部疾病。晚上洗頭的話容…

冬季是一個寒冷的季節，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的話會真正體驗到什么叫做冬季的寒冷，冬季健康保健很重要。跟小編來看看冬季健康小常識大全吧!冬季保健4秘招1、保持持室內空氣流通在冬季，人們…

在現在的社會，人們的生活方式以及娛樂方式漸漸的多了起來。但是生活方式卻是越來越不健康，應酬喝酒，工作熬夜等等，這都成為了大眾的習慣。時間久了，這些習慣也是很難改正的的，在不應酬的時候也想喝點酒，在不…

春節是一個歡樂的日子，但是如果在生活中吃的不好，玩樂不當或者是情緒波動比較大，那么可能會誘發多種疾病，這樣不僅是影響了你的過節心情還給身體帶來了傷害。所以在春節的時候一定要加強保健，做好預防的措施，…

夏季天氣炎熱，這時候如果沒有防暑措施的話，人們很容易中暑，甚至會引發其他的身體疾病，所以在夏季防暑降溫就成了每個人都要面對的問題。那么，夏季防暑降溫小常識有哪些?夏天防暑降溫應該注意什么?一起來看看…

　性健康是整體健康的一個重要方面，性愛是生活中自然的一部分。良好的性健康最重要的先決條件之一是健康的身體，學習一些性健康的知識也會讓人更容易擁有愉快的性生活。　　要想保持性健康，你應掌握這6個小常識…