據英國《每日郵報》8月19日報道，美國研究者近來經研究發現，體質良好經常鍛煉的青少年大腦中白質的含量更多，這同時也是記憶力和注意力良好的標志。美國一項研究利用大腦成像對9到10歲兒童身體和心理健康之間的聯系進行研究，發現身體健康的兒童的白質呈纖維狀并且更加緊湊，而這些網狀的神經纖維在大腦不同區域發送信號中起著關鍵作用。

　　英國伊利諾大學的勞拉•查多克海曼(Laura Chaddock-Heyman)教授表示，“之前的研究發現，健康的青少年大腦中某些影響記憶力和學習能力的物質含量較高，緊接著首次對兒童大腦中與此相關的白質作為研究對象，發現這些可以連接大腦中不同區域的物質與兒童的健康與否有著緊密的聯系，從而發現正是這些物質作用于大腦中控制記憶力和注意力的區域。”也就是說，易于鍛煉的健康青少年的大腦中有益記憶力和注意力的白質含量更高。教授補充到：“對于一個教室一起上學的孩子們來說，在完成有關認知作業的時候，這些經常鍛煉身體健康的孩子比那些缺少鍛煉的孩子更有優勢。”心理學教授阿瑟•克雷默(Arthur Kramer )說到，“先前我們曾對成年人的健康性和大腦中白質的完整性之間的聯系做過一些研究，發現人的健康狀況對大腦中白質的壽命有很大影響。”研究人員給24個孩子進行大腦掃描，使用擴散張量成像技術(也稱為擴散核磁共振成像)研究大腦中五個白質區域。通過成像發現白質神經纖維將自身攜帶的信號從大腦一個區域運送到其他區域，而相對于緊湊的白質神經纖維的運送工作效率更高。科學家也發現，經常進行高水平體育鍛煉的青少年，大腦中灰質區域的腦容積更大。

　　研究人員考慮到某些其他因素會影響兒童健康，比如社會和經濟地位、青春期、智商、多動癥或者其他學習障礙等。所以為了研究結果的全面性進行進一步的研究，研究人員預計未來二到五年內通過實驗確定是否能通過利用大腦白質的完整性來提高青少年的體質并且維持身體健康。