適應寒冷環境

接觸冷空氣是適應寒冷的有效方法，因為寶寶多次反復接觸冷空氣后，其調節反應的靈敏度可得到提高，反應速度也會加快，從而起到免受寒冷損傷、預防疾病的作用。

增強機體抗病力

寶寶在冬季要保證其有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質供應，但沒有必要額外給予什么滋補營養品。另外，可有意識地給寶寶補充一些維生素類藥物。

減少病源感染機會

冬季家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。在當地流行呼吸道傳染病時，更應注意這些。家中若有成員患感冒等傳染病，也應盡量將其與寶寶隔離。患者要勤洗雙手，以防通過接觸傳播。