防溺水，要警惕這些

如何防溺水：

1、不要獨自一人外出游泳，也不要到不知深淺或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。

2、選擇好的游泳場所，對場所的環境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

溺水時的自救方法：

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。

2、放松身體，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3、身體下沉時，可將手掌向下壓。

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋。

發現有人溺水時的救助方法：

1、如果發現有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。

2、發現溺水者后，可充分利用現場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當做繩索。

3、需要下水救溺水的人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。

4、下水救人時，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應放手自沉，溺水者便會放開。救人者應繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。

5、施救者若不熟悉水性或不了解現場水情，不應輕易下水，應呼救或報警。特別強調：未成年人發現有人溺水，不能貿然下水營救，應立即大聲呼救或利用救生器材。救人也要在自己能力范圍之內。

注意：救人方法要恰當，見同伴落水后，不要下水施救，而應呼救。請成年人來施救，同時撥打報警電話。

雨天出行應該注意什么

1、雨天出行，要當心下水道、排污井等深坑，如果發現路面有漩渦、突泉時一定要繞行，也要留心路面上的特殊標志，這些可能是發現險情后提醒過往行人和車輛要小心的標志。

2、如果路面有積水，要遠離電線桿、路燈桿和其他電力設備，以防出現電路浸泡后漏電。一旦發現電線斷落在水中，切勿觸碰，應當立即在周圍做好標記，及時告知電力部門處理。

3、大雨天常常還伴有大風天氣，此時應盡量避免外出，如需外出，要遠離廣告牌、工棚等臨時建筑物，謹防高空墜物。

4、另外，不要讓雨傘、雨衣遮擋前方視線，以防和車輛產生碰撞。如遇雷雨天氣，不要在空曠地、野外、水池邊行走，更不要在室外接打電話。

5、雨天駕車需特別留心路上的行人和非機動車。遇到行人時，應提前減速慢行，多鳴笛，耐心避讓。

6、在夜間雨中駕駛時，地面因積水會反射光線，適當地變換遠近燈光，有助于及時發現前方障礙物。

7、雨天路面濕滑，會導致車輛的制動距離加大，因此要低速慢行、保持車距，防止與前車發生追尾事故。同時，要正確使用車燈。

被雷擊或者觸電后，如何急救

1、遭受雷擊者的衣服如果著火，可往身上潑水或者用厚外衣、毯子將身體裹住，以撲滅火焰。著火者切勿因驚慌而奔跑，可在地上翻滾，以撲滅火焰，或者趴在有水的洼地、池中熄滅火焰；

2、被雷擊或觸電后，應讓傷者舒適平臥，松解衣扣、腰帶等，頭不要墊高，以利呼吸。若傷者已停止呼吸或心臟停止跳動，應迅速對其進行口對口人工呼吸和心臟按摩，手導引或針刺人中、十宣、涌泉、命門等穴位，送醫院急救，在途中不要終止心肺復蘇的急救。

3、發生觸電時、最重要的搶救措施是先迅速切斷電源，然后再搶救傷者。

提示：當發現有人觸電時，要馬上切斷所有電源，而不要去接觸電源，這樣你不僅不能救到人，還可能自己也會賠上命。

4、切斷電源撥開電線時，救助者應穿上膠鞋或站在干的木板凳子上，戴上塑膠手套，用干的木棍等不導電的物體挑開電線。

提示:因為塑料是絕緣體，人本身是導體，能導電，所以不要馬上用手去觸碰已經被觸電的人。這樣他就會傳電給你，讓你也觸電。

暴雨來臨時，應該注意什么

1、暴雨期間盡量不外出，必須外出時，應繞過積水嚴重地段。應避免路燈、高壓電線、變壓站等電線集中經過路段。應警惕跌入地坑、窖井等。

2、預防居民住房發生小內澇，可在家門口放置擋水板、堆置沙袋等。危舊房屋或地勢低洼居住人員應及時轉移到安全地帶。

3、駕駛員遇到路面或立交橋下積水過深時，應盡量繞行。若在低洼處熄火，千萬不要在車上等候，應下車到高處等待救援。

4、屋內一旦進水，應立即切斷電源、關閉煤氣閥門等。

5、注意夜間的暴雨，提防舊房屋倒塌傷人。

6、不要在下暴雨時騎自行車、電動車，以防摔跤。

洪水爆發時，如何防備和自救

1、根據電視、廣指等提供的洪水信息和自己所處位置的房舍結構條件，冷靜選擇撤離位置，避免出現“人未走，水先到”。

2、認清路標，明確撤離的路線和目的地避免因為驚慌而走錯路。

3、備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品，準備足夠的飲用水和日用品。

4、洪水到來時來不及轉移的人員，要就近迅速向山坡、結構牢固的樓房上層、高地等地轉移。

5、泥坯房里人員在洪水到來時，來不及轉移的，要迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等漂浮的材料扎成筱逃生，且不宜游泳、爬到屋頂。

6、洪水來臨前，將不便攜帶的貴重物品作防水捆扎后埋入地下。

7、如果被洪水包圍時，要設法盡快與救援部門取得聯系，并報告自己的方位和險情，積極尋求救援。

8、千萬不能游泳逃生，不能攀爬帶電的電桿、鐵塔，遠離傾斜電桿和電線斷頭處。

9、如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。

雷雨天室外避雷方法

1、遠離樹木、鐵塔、旗桿、金屬廣告牌等孤立、帶有金屬的物體。

2、正在游泳時要趕快上岸，離開水面。因為水面易遭雷擊，且在水中若受到雷擊傷害會增加溺水風險。

3、汽車是比較理想的避雷場所，打雷時，正好在開車的人要注意關緊車窗。

4、如果找不到合適的避雷場所，應盡量蹲下并低頭，雙腳并攏和雙手抱膝，千萬不要用手撐地，避免因雷擊所產生的的“跨步電壓”對人體造成傷害。

暴雨洪水過后應該注意哪些事項

1、洪水后，食物中毒威脅公眾安全，注意飲食衛生和食品安全，防止病從口入。

——不吃被洪水漫泡過的食物。

——不吃發霉腐敗變質的食物。

——有條件的情況下喝開水不喝生水。

——生熟食物分開保存，食物煮熟煮透。

2、進入受洪水漫泡過的室內，不要忽視了病菌、霉變等安全隱患。

——對住房質量進行安全性檢查，確認牢固性。

——打開門窗，通風換氣，清洗家具，清理室內物品。

——衣物要消毒并暴曬后再穿，消毒處理不可少。

——盡量對房間墻壁和地面進行消毒，消滅室內病菌。

3、洪水后，環境遭到污染，蚊蠅鼠等會大量增加，它們會傳播疾病。

——配合衛生防疫部門開展滅蚊蠅鼠的工作。

——住所安裝紗窗防蚊帳等，自己涂抹防蚊劑。

——盡量清除住所周圍的污水，清除垃圾污物。

——室外穿長衣褲，做好防護措施，防止蚊蟲叮咬。

4、洪水后，家畜家離等動物尸體要及時掩埋或焚燒，掩埋地遠離居住地和水源50米外，挖兩米以上的坑，掩埋壓實。